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お茶で手軽に気軽にダイエット ダイエットに関すること
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はじめまして
田中と申します


ダイエットをいろんな方法でやっていますが、
気軽に手軽にできるダイエットとして「お茶でダイエット」なるものを書かせて頂きます

普段からできることで、
また補助的なものを取り入れることでダイエットに効果があると思っています

ジムに通っていましたが
現在お休み中

普段はお茶を飲んでいます
家にいるととにかくお茶

私のお気に入りは疲れや利尿作用の高い「グアバ茶」

その他にもブレンド茶、緑茶、玄米茶、薬草茶、紅茶などなど
お茶は私の生活の中では欠かせないアイテム

お茶ガラを食べることも^^
しかし、それは限定してます
韃靼そば(だったんそば)と、玄米のみ


お茶を取り入れてダイエットに励みましょう

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